1. 双桥沟：世间最美的沟
2. 长坪沟：四姑娘山集徒步，探险骑马于一身的一条沟
◆ 07:00-11:00 早上在统一集合地点出发，前往四姑娘山。经映秀卧龙前往【猫鼻梁观景台】停留时间约 20 分钟。
◆ 11:30-12:30 在四姑娘山镇用午餐
◆ 12:30-17:30 进入游览四姑娘山【双桥沟】，乘坐观光车游览，（费用 70 元/人，自理，必须乘坐）。观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼 坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集 中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海 拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着 目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装 簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。
◆ 18：:00-19:30 游览结束后在四姑娘山镇上用晚餐。 也可以自费欣赏由著名的容中尔甲老师打造的《遇见斯古拉》大型藏族嘎尓戏。或嘉绒藏族特色土火锅晚会锅庄（遇见斯古拉 180 元/人，嘉绒特色藏家晚会 150 元/ 人，自愿自理）。斯古拉晚会报名时参加只需+100元/人
温馨提示：
1、导游会在出发前一天晚上 18：00-21：00 之间通知到您具体集合时间地点。请接到通知后储存导游联 系方式。记好出发时间地点。参团请一定有强烈的时间观念，请按照通知时间准时抵达发车及行程中每一 个集合时间地点，如有迟到，请自行付费打车出发或返程，如因迟到未赶上行程，旅行社不承担任何责任， 且不退任何费用。
2、此日进入藏羌民族集聚地区，请尊重藏羌民族的民风民俗。自由活动期间无导游陪同，请注意的人身 及财产安全。
◆ 07:00-08:00 起床用早餐，后前往四姑娘山【长坪沟景区】
◆ 08:00-12:30 游览长坪沟【观光车 20元/人 自理】，游览时间 4 小时左右，乘坐景区 观光车前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟里面游 览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览（骑马为景区配套设施，非我社 安排自费景点。）换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族 村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、 穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。
◆ 12:30-13：30 用午餐。
◆ 13：30-18:00 乘车返回成都，结束行程！
温馨提示：
1、长坪沟景区内有骑马等项目，该项目存在一定风险，属于高危项目，且不在我社所购旅游意外险承保 范围内，请客人根据自身状况酌情参加。请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，游玩运动项 目时，须遵守娱乐设施的操作规程，以免发生意外。自由活动期间一切消费自选，安全责任自负。
2、行程内游览时间仅供参考，建议客人不要购买当日火车票飞机票。
3、各景区内纪念品售卖点，延途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念 品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买。
4、今天是本次旅程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你 反馈的情况落实调查并及时处理；
出行交通 全程旅游正规车（提前一日按此团游客人数确定车型大小，保证每人一正座）；
酒店住宿 当地住宿 1 晚（单房差：单男单女我方尽量协调与同性游客拼房，若无法拼房，房差自理），阿坝州沿线乡镇住 宿硬条件都有限，请不要以城市的标准来衡量！当地宾馆大多为太阳能热水器，限时供应热水。
司导服务 16 人以下司兼导，16 人及以上安排专职导游
保险说明 内宾意外险（75 岁以上的老人和 3 岁以下小孩保险公司不承保），外宾另行协商！
餐饮安排 1 早 3 正（10 人 1 桌，不含酒水，未达 10 人按相应人数减少菜量），途中在旅游定点餐厅用餐 （少数民族地区，物质匮乏、条件有限及餐标所限，比城市差，多有不合口味之处， 可自带佐餐咸菜、小吃、干粮、矿泉水等食品，请做好心理准备，多多谅解）；
门票包含 双桥沟、长坪沟（赠送项目不去不退费，无任何优免退费）
参考酒店：
舒适型：
圣山大酒店普标、阿尔卑斯酒店普标、多多小院，半景民宿、雄鹰之家、鑫沙名宿、世能客栈、富贵客店、福馨客栈、沙坝山庄、木尔栈、熠煊客栈、鸿福度假山庄或同级酒店；
高品型：
圣山大酒店豪标、阿尔卑斯酒店豪标、喜格拉酒店、圣帝假日、新阳光酒店豪标，秀月山庄豪标富棋轩假日酒店或同级酒店；
豪华型：
东方峰雅、滴水湾、禾润度假酒店、漫亭酒店、雪绒酒店、云逸锦峰，云天商务酒店、风情大酒店或同级酒店；
携程四钻：
圣洁度假酒店、梵拉图酒店、圣地映像酒店、伴山度假酒店
必须消费 观光车（双桥沟 70 元/人、长坪沟 20 元/人）
自愿消费 骑马（100—300 元/人）。嘉绒藏族特色土火锅晚会锅庄 150 元/人或者《遇见斯古拉》180 元/人
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
1. 由于早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走 的鞋；
2、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的 朋友，请自备睡袋；
3、藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；
4、基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等
高反预防 :高原补给站，普及高原知识
购物说明 沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内或附近设有小卖部、超市、旅游纪念品、 手工艺土特产等贩卖摊点，不属于旅行社安排购物店范围，非我社控制，请不要误解。游客不能因 此投诉导游或旅行社安排购物，请谨慎购买。
行程提示 此行程行驶线路大部分处于高原地区，造成车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情 况，请活动参与者作好心理准备；如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车 辆事故阻碍等）我公司有权根据情况调整行程线路走向，如造成超支费用由活动参与者和公司协 商分摊；若对行程造成影响的，公司将协助活动参与者进行解决，但不承担由此造成的损失，若 因此而增加的费用，敬请活动参与者自理
参与活动提示 为保证活动顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收 取相关手续费与损失费;中途离团费用不退,如因离团造成损失的由活动参与者补齐,离团后所有费 用由活动参与者自行承担,一切人身财产安全自行负责。
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