低海拔进高海拔出避免高反、暮春三月、漫观梨花、忽逢桃花林、夹岸数百步、落英缤纷、守一份岁月静好!
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尊悦尊享:
1.精品小团:2-8人小团,人数不多不少、灵活便于交流!
2. 团期充足:三四月林芝盛花期,说走就走的旅行;
3. 甄选酒店:当地准四标准间酒店,缓解旅途疲劳;
4. 热情接待:2人及2人以上免费双流机场接机服务、赠送成都首晚酒店;
5. 贴心服务:旅游顾问全程服务,随时解决行程中的问题;
6. 赠送礼品:1件旅游三件套/人、1瓶氧气瓶/人
7. 多选车辆:4人及以下用城市越野车SUV,5-8人用7-12商务车
【区别于其他户外旅行团】
1. 郑重承诺所有行程不附带任何形式的额外购物消费;
2. 随走随停,不会错过路途中任何美丽的瞬间;
3. 开发全新川藏路线,在最贴近大自然的湖光山色中体验原汁原味的风俗民情。
4. 甄选城市越野SUV/商务车,适应各种路况,超大空间,行程更舒适更安全;
5. 甄选全程当地准四酒店,保证旅途的舒适度,缓解疲劳;
【行程亮点】
1. 寻花之旅——金川梨花、波密桃花、林芝桃花;
2. 四姑娘山——东方的阿尔卑斯,全国十大登山名山;
3. 新都桥——摄影家的天堂,光与影的魔术世界;
4. 甲居藏寨——美人谷里体验丹巴嘉绒藏族文化;
5. 318国道——纯天然的景观大道;
6. 然乌湖——川藏线明珠;
7. 雅鲁藏布大峡谷——地球上最深的峡谷;
8. 林芝——西藏高原上的江南;
9. 米堆冰川——西藏最重要的海洋性冰川;
欢迎来到天府成都,大家从全国各地前往成都,公司安排免费双流接机及成都当晚酒店住宿,晚上大家可以成都自由活动,吃火锅,撸串串,约美女,会帅锅!
推荐玩法:市内(宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地),周边(都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山)
推荐吃法:火锅(蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江),串串(钢管厂、袁记串串),特色小吃(龙抄手、赖汤圆、双流老妈兔头)仅供参考。
下午旅行社会统一短信通知第二天司机的电话和车牌号以及部分注意事项,大家注意保持手机畅通。
注:今晚入住成都舒适标间,属于旅行社赠送,不入住不退费。
(1)集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全
(2)到集合酒店报旅行社名称+姓名拿房,房费已付,押金自付。对于拼房的队员,客服会将拼房者的电话互换。
(3)驾驶员,会在集合日21:00之前,通知队员次日的出发时间,如果21:00尚未接到驾驶员的通知,请联系客服确认。
(5)建议队员们采购路上使用的物品用具,以及零食,佐餐,药品等,沿途资源比较匮乏,不容易买到。
司机于酒店接客人(非特殊情况不用自己集合),沿都汶高速出发,领略阿坝川西风光,车览紫坪埔水利工程、途经巴郎山、来到猫鼻梁—观赏四姑娘山的绝佳位置。午餐后游览【双桥沟】(双桥沟全程 34 公里;乘观光车游玩,各景点有车站,需到站自行上下车),双桥沟沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主,是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内,可体验到真正的牧区风光。主要景点有五色山、盆景滩 、珍珠滩、猎人峰、日月宝镜等景点等。游览时间约 3小时。17:00 左右出景区集合,傍晚到达丹巴入住或直接入住四姑娘山镇(以安排为准不得选择)
晨起后前往拍摄【甲居藏寨】:这里被《中国国家地理》杂志评为中国最美村庄,这里也是丹巴嘉绒藏族文化的发源地,人文景观和自然风景颇多。经喀尔乡【神仙包】一路美景不断,到达【金川河谷】百里梨花的壮观场面,仲春三月,万亩梨海,整个大金川河谷茫茫雪海,藏寨掩影其间。
温馨提示:早上会根据天气状况安排晨拍,如晚上入住当地藏家,请注意遵守藏民的风俗习俗
晨起可拍中路藏寨的晨景:千年古碉藏式民居牦牛等高原风光。第一站前往【雅拉风景区】游览,再到【墨石公园景区】游览,经过【塔公草原】短暂停留、入住新都桥酒店
晨起可拍摄新都桥的晨景:小桥流水藏式民居牦牛等高原风光。乘车出发翻越[高尔寺山](海拔4412米)-[雅江]-[剪子弯山](海拔4659米)-[卡子拉山](海拔4718米)-世界高城[理塘]-【毛垭草原】风景-经过318【姐妹海】入住巴塘或芒康酒店。
温馨提示:今天车程比较长,将连续翻越几座海拔四千米以上的高山,沿途风光无限好。海拔高请注意高原反应,少量多次饮水缓慢运动,慢慢适应高海拔地区。
早餐后离开巴塘或芒康、翻越川藏南线上最高的山垭口 --- 【东达山垭口】,海拔标高5008米(实际海拔5130米),继续前行从左贡出发途经邦达,海拔4300米的邦达是川藏南线和北线的交会处。下午途经川藏最霸气盘山公路--【天路72拐】,下降到大峡谷【怒江】,晚抵达八宿县。
温馨提示:八宿和然乌由于海拔高度根据客人情况我们会提前选择好入住目的地。八宿县城海拔2800米,然乌海拔3960米
八宿出发抵达【然乌湖】—碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜、来到这里会让人躁动的心沉静下来,然后游览【米堆冰川】,游览之后出发前往波密入住。
前往【波密桃花沟】感受桃花盛开的宁静美,深度游览桃花沟后,经通麦大桥、排龙门巴民族乡后抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】穿过【鲁朗林海】,沿途观赏民俗村、民居、高山草甸、雪山森林风光,翻越色季拉山,天气好的话,在山顶可以望见中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】和【加拉白垒山】顺尼洋河而上,到达林芝入住酒店
林芝出发前往雅鲁藏布江大峡谷景区、进入索松村桃林、3月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋、犹其索松村桃林分外妖娆:远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。而索松村更是南迦巴瓦峰最佳拍摄地、游览后依依不舍地返回林芝入住。(入住地址具体以安排为准、不得选择)
林芝出发、沿途欣赏尼洋河、领略拉林高速风光来到拉萨!
当日拉萨市内参观游览,具体参观时间与顺序已约票时间为准!
布达拉宫:依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂,白宫是达赖喇嘛的冬宫是旧时西藏地方政府的办事机构。游览完布宫后,还有充足自由时间,推荐您自行前往大昭寺广场八角街自由自在闲逛发呆!
大昭寺广场:悠闲的在大昭寺广场,可以看到很多信徒虔诚的磕长头、让您也洗涤一下心灵
八角街:八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街区之内,僻巷幽幽,曲途自通,宫厦套着百屋,傍着古寺,弥漫着浓郁的藏族文化气息。
【温馨提示】
1、当日为散拼团、需自行打车前往布宫集合、布宫讲解员将于前一天22:00以前,通知具体集合时间及地点;如果未接到通知,请及时致电您的客服;
2、因布宫管委会规定一位讲解员最多带9位客人,且布宫门票紧张限量、为节约资源当日为拼团讲解游览不含用车,请当日自行从酒店打车前往布宫集合!
3、布达拉宫游览须知:
* 必须携带本人有效证件原件;进入布宫参观不能穿凉鞋,短袖,短裤!
* 布达拉宫每天限流,为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观,会提前预定门票,预约参观的具体时段提前一天通知,以管委会安排为准,所以当天行程先后顺序以客人身份证预约的布宫参观时间为准作为调整。布达拉宫进入时间统一由布宫管理处电脑随机排出,实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入。
* 为保证所有客人顺利参观,组织方会通过以下渠道来解决:团队票、散客票 、单位参观票 、管理处补票 、特批票等,因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:① 每个团会拆分成多个小团体;② 每个小团体分成不同时间参观; ③ 每个小团体跟随不同导游进入。
仅限于当天送,如客人须在拉萨停留,则请自行前往机场/火车站,费用不退。根据航班时间/列车时间,安排拼车送机/送站,自行于拉萨机场或车站办理手续;备注:请于12:00前退房,否则须自补续房费。
【温馨提示】
1.如需游览羊湖只需增加少许费用即可!但请提前5天告知您的旅游管家以便安排!
2.送站为赠送小车拼客(集合时间可能会提前较多),如觉档次低或时间集合早自动放弃,不退任何费用(放弃送站请提前告知)
1.交通:D2-D10城市越野SUV/商务车,根据人数确定车型不得挑车型,4人及以下越野车SUV,5-8人用7-12座商务车、全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;
2.用餐:酒店提供的早餐(若酒店不提供则不包含)
3.住宿:全程10晚+成都赠送1晚商务标准间(川藏线住宿条件差不能跟城市比,请作好准备!否则请自行加钱升级标准)
4.领队:全程专业川藏老司机兼向导(司机不进景区、不讲解,只负责安排住宿、推荐用餐)
5.购物自费:全程无购物,无自费;
6.包含门票:布达拉宫票
7.赠送:布达拉宫一个讲解员拼团讲解(最多带9人)
8.保险:赠送最高保额为50万元人民币的旅游意外险。
特别说明:1.提前离团/取消行程不退车费 !参团客人行李箱最大不能超过26寸,否则不接受预订
1.大交通:全国各地至成都、拉萨至全国各地的大交通不含;
2.用餐:全程餐均自理!所有团友必须AA均摊司机餐费!
3.导游:全程无导游!全程专业司机兼向导,态度好、服务周到。负责安排住宿及推荐用餐(司机不进景区、不负责讲解);如需景点讲解,建议团友AA费用!
1、门票:全程除布宫外所有门票及观光车均自理:
参考门票价格:四姑娘山双桥沟80元/人 、观光车70元/人、甲居藏寨门票50观光车30、墨石公园门票60元/人及观光车30元/人、米堆冰川50元、观光车36元、鲁朗林海观景台30元、雅鲁藏布江大峡谷门票150元/人、观光车90元/人(景区如有优惠门票以景区规定为准、此线路为很多景区为小众线路、有些景区可能调整价格、门票均为参考具体金额以实际为准,不得以此投诉!)
2、其他:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
【赠送项目】:不用不退费!
1、免费拼车双流机场接机或成都车站接站、拉萨拼车送站服务,赠送成都首晚酒店;
2、旅游三件套1套/人、1瓶氧气/人、旅行管家在线服务
网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
1、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
2、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
(2)预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
(3)治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!
4、关于纪律:
(1)必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员,超过15分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与旅行社操作方无关。
(2)对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。
5、关于住宿:
(1)旅行社为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,川藏线沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。
(2)地处藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。
(3)沿途可能有部分宾馆没有电梯,以及没有提行李服务,敬请谅解。
(4)对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房,三人间等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。
(5)原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。
6、 关于用餐:
(1)全不含餐,可以AA用餐,也可以队员个人用餐,丰俭由已;司机用餐需队员AA;
(2)川藏线用餐以川菜为主,但因为路况原因,很多时间不能正点用餐,请自备干粮;
7、关于交通:
(1)抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,旅行社会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由旅行社支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,旅行社将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。
(2)堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。
(3)座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个座位为领队。其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。
(4)夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。
(5)费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿本旅行社承担。
8、关于购物:
(1)本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。
(2)队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。
(3)本线路没有“代购业务”,请不要在团队中或者完团后,请求领队或者驾驶员代购任何产品,如有需要请自行筛选,购买。
9、关于领队:
(1)领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。
(2)领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。
10、关于通讯:
(1)此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。
(2)手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。
(3)住宿地方的WIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。
11、关于保险:
(1)本线路为队员购买了旅游意外险,但是不含疾病险,财物险,请在报名之前到医院里做检查,确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。
(2)在活动过程当中,应保护自己的贵重财物,特别是人物分离时,应妥善保管,如果出现遗失,损失队员自己承担。
(3)如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失,队员需要留下来自行处理的,队员需要签定《脱团协议》,旅行社将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天,已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。
12、关于医药:
(1)请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。
(2)领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。
(3)特别声明:旅行社因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,无任何药品,请提前备足适合自己的药品。
13、不可抗力:
(1)如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,旅行社不承担相关赔偿。
(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理;
(3)减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。
14、关于摄影
(1)在藏地摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。
(2)在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付款。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。
(3)在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报摄影团。
15、藏区入厕:
(1)进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。
(2)在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
(3)没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。
16、关于洗澡
(1)建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒,引起或加重高原反应,会影响整个行程。
(2)藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。
(3)藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。
(4)请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。
17、关于退团:
(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。
(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:
A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。
B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第18条退费标准第(2)款。
【活动装备】
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。