吃.全程 6 早 7 正.30 元餐标 酒店含早,所有餐不吃不退费,正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水
住·舒适型住宿 4 晚挂三准四酒店+2 晚景区特色民宿(拉萨首晚升级有氧)
游.览具有特色的景点 布达拉宫、大昭寺广场、羊湖、卡若拉冰川、巴松措、新措、桑通牧场、曲古花海/薰衣草花海、 雅鲁藏布大峡谷
赠送. 鲁朗石锅鸡、矿泉水(车内自取)、便携式氧气 1 瓶、遮阳帽、哈达
提前 2 小时左右自行到成都火车西站集合,乘坐 Z322 次 21:08 分 原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇 迹” 的广汉,全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白 故里— 江油;凌晨 02:23 分左右达女皇故里-广元;列车继续前行。
温馨提示: 晚上 19:30 成都火车西站集合出发,开始西藏最美的旅行。
早上 09:08 分左右到达甘肃省首府-兰州;跨过甘肃地界 12:00 分左 右到达西宁;沿兰青线继续前行。晚上 19:13 分左右到达-格尔木,然, 后从可可西里的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰 丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。 温馨提示:此日抵达西宁后站内换乘有氧列车前往拉萨
早上 06:05 分左右在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱 之中“那曲”已赫然眼前。早上 10:24 左右列车抵达“日光城”拉萨, 司机在火车站出口对面迎接游客们的到来;之后乘车前往市内(特殊情 况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。
温馨提示:拉萨海拔 3650 米,含氧量只有内地的 70%会出现不 同程度的高原反应。保持平常心,多饮水、多吃水果、不 要做剧烈运动,不要沐浴,勿暴饮暴食,一定卧床休息!
特别备注:此日无景点安排,司机火车站滚动式接送。需要走出火 车站外面广场,可能需要稍等一会。敬请理解!
早餐后乘车前往参观与布达拉宫咫尺相对的【药王山观景台】 是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,也是 50 元人民币背面最 佳打卡地。随后进入令人魂牵梦萦的【布达拉宫】建于公元七 世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化 遗产;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白 宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的 冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。 参观完毕,徒步下山返回布宫山脚。从布宫下来必经之地【宗 角禄康公园】感受当地藏民的生活气息。时间允许下,游客可 前往布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏和平解放纪念碑。(这 一天我们可 360°欣赏庄严而雄伟的布宫美景)。餐后参观【大昭寺广场】广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的 藏民,是拍人文片的好地方。同时这里也是拍摄大昭寺的好角 度(注:如需要进入大昭寺参观,请提前 1 天在大昭寺微信 小程序里预约参观门票,费用自理),也可自行前往【八角街】 绕着八角街转经,可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳,体验藏 地的民俗生活风情,自由活动完毕后,返回酒店。
【今日赠送】 1、网红点打卡—喝甜茶 2、布达拉宫下午茶
【温馨提示】 自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩卖的 土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量 不要和当地居民起争执
【布宫参观的规定及注意事项】
1、因布达拉宫管委会要求,为保证所有客人顺利参观,旅行社会 通过不同渠道来解决,因不同渠道的特殊 要求,请客人们 听从 导游安排,出现以下情况均属正常安排:(每个旅游团会拆分成 多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个团体跟随不同 导游进入或无导游跟随)
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布达拉宫管理处电脑随机安排, 实际游览线路顺序可能会与参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若名字和本人不一致将 无法进入参观
注:(如旺季期间公尊德姆农庄如遇房间紧张,满 房的情况下,我社可更换为其他特色民宿入住) 早餐后乘车前往林芝地区,沿途穿越【米拉山隧道】,随后抵达工布江达用午餐。午餐后乘车沿高速抵达【巴松措】又名 措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔 3700 多米, 湖面面积达 6 千多亩,位于距林芝地区工布江达县 50 多千米 的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。后乘车前往【卡定沟】又名嘎定沟,位于林芝市境内, 卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰 异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大 佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯, 以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 随后在前往公尊德姆农庄途中在码头餐厅享用【特色鱼宴】, 品尝特色的冷水鱼。晚上入住公尊德母农庄休息,伴随农庄 欢快的音乐声和当地的村民们一起点起篝火跳起锅庄,真正 的放松身心,融入到藏家的生活中。
【温馨提示】
1、去林芝的车程较长,但沿途有绝佳的湖光山色作伴,您也不 会觉得枯燥乏味;全程路况都好,导游会安排途中多次停车 休息,以缓解疲劳和尽收绝美风景。
2、林拉高速全程限速,时间可能根据实际情况有所调整;路 途较长,途中餐厅条件较差,请随身备好晕车药品及零食等, 方便补充能量。
3、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
早餐后乘景区景交车前往有“世界第一大峡谷”之称的【雅鲁 藏布大峡谷 AAAA 风景区】,大峡谷景区是青藏高原最具神秘 色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷, 由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了 堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近 距离观看到中国最美得山峰【南迦巴瓦峰】其巨大的三角形 峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也 称为“羞女峰”。在大峡谷景区内赠送高原热气球,换个角度 在高空中观最美山峰南迦巴瓦峰(热气球为赠送项目,若遇 天气状况等不可抗逆因素不能飞或客人放弃,无费用可退。) 随后前往【雅尼国家湿地景区】,雅尼国家湿地公园(原苯日 神山景区)横跨林芝,米林两县,总面积为 8738 公顷。在码 头乘船游览位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的 雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,河面海拔 2920 米,参观体验西 藏第一个玻璃观景台,主结构由钛合金搭建完成,登上可尽 情观赏景区沿线尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流之壮阔、旖旎 风光。游览结束后乘车前往林芝八一镇享用晚餐【石锅鸡】 晚餐结束后入住酒店休息。
【今日赠送】
1、体验大峡谷热气球
2、特色美食-鲁朗石锅鸡
林芝酒店早餐或自备路早。乘车前往【鲁朗林海】鲁朗藏语 意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇 80 公里左右的川藏公路南路 (318 国道)上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南” 美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家 的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林 葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在 这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花 竞相开放,简直就是人间天堂。 中餐后乘车沿林拉高速返程,抵达拉萨后,享用特色晚餐【烤 羊晚会】,在享用美食的过程中跳一把锅庄,释放一天的疲惫, 在欢快的音乐声中结束一天的行程,入住酒店休息。
【今日赠送】
特色餐:烤羊晚会
早餐后乘车沿雅鲁藏布江到大桥分路直上盘山公路,翻越海 拔 4900 米的冈巴拉雪山,跋山涉水 120 公里,来到【羊卓 雍措(简称羊湖)】是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般, 因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”位于西藏山南地 区的浪卡子县,拉萨西南约 70 公里处,是喜马拉雅山北麓 最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。在这里一览“世 界上最美丽的水”,领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映 成画的绝美风光。随后下到湖底触摸圣水,愿保我们幸福安 康!凝望大江尽情拍摄,还可以玩水。之后前往【羊湖湾】 带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾,在湖畔慢慢的浪费时光。一 汪湛蓝的湖,水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时 分让我们在羊湖湖畔边品尝红酒边吃特色牛排,让我们感受 那奢侈的生活,也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可 以的!随后返回拉萨经穿过古老村庄,可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。结束行程后入住酒店。
【今日赠送】
羊湖湖畔品尝红酒+牛排
今日将在圣地拉萨做最后的巡礼,沿着拉萨河谷缓缓离去, 回眸相望,布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。随 后抵达贡嘎机场,乘坐对应航班返回温馨的家
【温馨提示】
1、酒店早餐后,约定时间送站前往拉萨贡嘎机场乘坐班机
2、请各位游客在离团当天 12:00 以前到酒店前台退房,如 因此产生的其他费用自理(如延迟退房所产生的费用)
3、出发前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏其 他费用自理(如延迟退房所产生的费用)
1、交通:成都-拉萨硬卧火车票,拉萨-成都单程飞机票
2、酒店:全程当地五星(或携程 4 钻)拉萨有氧酒店+1 晚公尊德母农庄 【西藏酒店条件有限,请不要给与太高期望值,如挑剔可自行加钱升级住宿】
3、用餐:早餐为酒店含早,6 早 9 正,正餐 50 元/人/餐(根据人数安排菜品)以川菜为主,如 有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类
4、用车:正规挂牌旅游车,根据人数确定车型,保证每人 1 正座。车费不予退还因西藏特殊气候 条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇 到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请大家放心
5、门票:布达拉宫 100、雅鲁藏布大峡谷 165、巴松措 110、雅尼湿地(船游苯日神山)80、 卡定沟 30、羊湖 60
6、导游:8 人下司机兼导游,8 人以上含中文持证导游服务
7、保险:旅行社责任险,旅游意外险
8、小孩:只含半价机票、车费、餐费、保险,其他不含产生自理
1、单房差:单人入住须补房差。酒店空调费
2、小交通:景区内用车
3、门票:景点内的园中园门票
4、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用
5、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目
6、不含游客所在城市段的接送及用餐住宿等费用,请严格按照出团前收到的出团通知时间到指 定地点出发
网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
特别说明
1、时间标准:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。地接 社有权调整景点游览先后顺序,不接受游客此类无理投诉。
2、游客因任何自身原因放弃游览行程的,所有未产生费用均不退还;游客自行放弃旅行社安排用 餐/用房等,费用均不退。此产品为团队报价,行程中所含门票优惠不退。(此价格为旅行社 综合打包价,不再享受门票优惠以及退门票差价)
3、如遇飞机晚点/返航/延误;火车晚点/延误等;路途踏坊等造成游客未参观到行程等损失的,均与旅行社无关,费用概不退还。
4、布宫拉宫为世界级文化遗产,管理制度相当严格,若发现游客使用假证或非本人有效证件的, 造成一切后果(拘留/罚款/没收证件/赔偿地接社扣票损失等)均由游客自行承担。
5、参团时团队中如单男单女,在无法安排三人间或者加床时由客人补单房差。
6、1.2 米以下小孩报价包含:半餐、车位费,不含景点门票、不占床,早餐为酒店房费中提供, 若小孩不占床,则须补早餐费,按入住酒店收费规定,由家长现付。
注意事项
1、为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请亲在出行前做一次必要的身 体检查。 2、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。因考虑西藏属高原地 区,65 岁以上人员及有心脏病、高血压不建议参团。 (如需要参团,须出示免责书,三 甲以上医院出示健康证明)
3、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱, 增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等, 严重者可适当吸氧,或吊盐水.
4、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请 寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 12:00 点之前回宾馆, 以免影响第二天的行程。
5、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参 可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖, 第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上 羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇 膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外 地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加 景点用以弥补。
7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将 被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理
9、因人力不可抗拒因素(自然灾害、交通状况、政府行为等)影响行程,我社可以作出行程调整, 包括特色景点,尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的,因变更而超 出的费用由旅游者承担