您好,欢迎来到四川成都中国国际旅行社
国 内:028-6317 5999
出 境:028-6317 5888
首页 > 国内 > 西藏 > 拉萨 > 双飞拉萨+羊湖+林芝7日游(天天发团,全程0自费)

双飞拉萨+羊湖+林芝7日游

(天天发团,全程0自费) 热门推荐新品
双飞拉萨+羊湖+林芝7日游天天发团,全程0自费
3900
元/人起
产品编号:GL214
打印 Email 复制
出发城市:成都 行程天数:7天
精华景点: 林芝 拉萨
出游时间

请选择出发日期

  • 2018-06-24 3900元/成人
  • 2018-06-25 3900元/成人
  • 2018-06-26 3900元/成人
  • 2018-06-27 3900元/成人
  • 2018-06-28 3900元/成人
  • 2018-06-29 3900元/成人
  • 2018-06-30 3900元/成人
出游人数
-
+
成人
立即预订
电话咨询
028-6317 5999
不跟团、不做攻略、私人定制游、专属司机、专属导游、专属旅程一键包团定制
旺季价格及位置变化较快仅供参考,具体情况请电询,敬请谅解!
立即预订

产品特色

行程安排

天数
行程安排
早餐
中餐
晚餐
住宿
1
成都→拉萨
×
×
×
拉萨
2
拉萨→米拉山口 →鲁朗林海→措木及日或者巴松措→林芝八
八一
3
林芝→苯日神山→车游大峡谷→林芝
八一
4
八一镇→桃花沟→折巴民俗村家访→拉萨
拉萨
5
拉萨→羊湖→藏草宜生厂或仁美藏药厂→拉萨
拉萨
6
布达拉宫→大昭寺→八角街
拉萨
7
拉萨→成都
×
×
温馨的家
第1天

成都→拉萨

餐食:不含餐住宿:拉萨
乘飞机抵达拉萨,导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)途中您将经过壮阔的雅鲁藏布江与蜿蜒流淌的拉萨河,雄奇与柔美相得益彰;抬头是最蓝得一尘不染的天空,不远处即是连绵的群山,无比灿烂的阳光更是不时地提醒着您:这里是青藏高原了!而当路过藏庄及山垭时,随风飘舞的经幡也在絮语着欢迎与祝福。经过1个小时左右的车程,抵达圣城拉萨,入住宾馆。当晚在宾馆进行高原气候适应性休息,不建议进行任何活动。
温馨提示:早上抵达拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以
外,多饮水、多吃水果、不要做任何剧烈运动,不要沐浴,勿暴食,卧床休息是最好的调整!

第2天

拉萨→米拉山口 →鲁朗林海→措木及日或者巴松措→林芝八

餐食:早/中/晚住宿:八一
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!之后前往【鲁朗林海(门票60元/人,游览时间1小时左右)】鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇,晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。前往【措木及日(门票125元/人,游览时间1小时左右)】,措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。或者巴松措(门票:115元,游览时间不低于90分钟)】又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处有名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。(导游根据当天时间情况在措木及日和巴松措之前2选1)
温馨提示:当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

第3天

林芝→苯日神山→车游大峡谷→林芝

餐食:早/中/晚住宿:八一
早晨出发前往【苯日神山两江汇流观景台(门票70元/人,游览时间约40分钟)苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。后前往世界第一峡谷车游雅鲁藏布大峡谷(门票215元/人游览时间约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,返回八一镇。
沿途景色:尼洋河风光、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山
亲身体验:世界第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷、苯教神山之一-苯日神山

第4天

八一镇→桃花沟→折巴民俗村家访→拉萨

餐食:早/中/晚住宿:拉萨
早晨在导游带领下前往【嘎拉桃花村(门票30元/人,拍摄时间约1小时具体花期需视当地气候及气温而定)拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最好地点,林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。游览完毕后驱车前往拉萨,途经藏民村落,在导游的带领下进行赠送藏民家访品酥油茶,欣赏藏族舞蹈。然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏318国道沿途的美景回到拉萨酒店休息
沿途景色:尼洋河、米拉山口、拉萨河 
亲身体验:天佛瀑布-卡定沟,折巴民俗村家访

第5天

拉萨→羊湖→藏草宜生厂或仁美藏药厂→拉萨

餐食:早/中/晚住宿:拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍门票40元/人,游览时间约30分钟)藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。参观完毕后返回拉萨参观藏草宜生工业园或者仁美藏药厂
交通:此日行程较为轻松,全程240公里左右。
温馨提示:当天行程全程泊油路相伴,沿途欣赏后藏风光,当天往返,不必带过多行李出行,轻轻松松欣赏羊卓雍的美,羊湖观景台风大,注意带上厚衣服保暖。

第6天

布达拉宫→大昭寺→八角街

餐食:早/中/晚住宿:拉萨
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫(门票100元/人,游览时间1小时左右建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺(门票80元/人,游览时间1小时左右它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。接着导游带领大家参观【地矿博物馆】【奇圣土特产】
沿途景色:布达拉宫、大昭寺、八角街
亲身体验:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫,藏传佛教的中心-大昭寺,围绕着大昭寺的便是有名的转经圣路八廓街

第7天

拉萨→成都

餐食:早住宿:温馨的家
今天将在圣地做最后的巡礼,之后乘班机返回您温馨的家,结束本次藏地浪漫桃花之旅。
交通:柏油路面,路况好

费用说明

费用包含
交通:成都/拉萨/成都往返飞航空舱位票(含机场建设费)
住宿:全程三星标准,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。请保持平常心,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。
用餐:全程610正餐,餐标15元/人(不含酒水);
用车:全程正规旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施
门票:因2月1号-4月30号所有A级景区免门票费用观光车费除外.客人自理),如遇政策临时调整,客人需现付门票我社不接受以此为理由的任何投诉。如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好)所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。
导游:普通话导游服务。旅行社安排导游时会根据团队要求来调配导游,如有更换每晚不超过21:30导游会联系客人,请客人一定开机。
接送:成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点见“阳光西藏”导游旗集合,拉萨段导游在接团前会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式保持畅通,收到短信后请及时回复导游。拉萨贡嘎机场导游不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找接机牌或者打电话给导游。送机时我社会根据航班安排送团,同样导游也不能进入侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续
儿童:12岁以下儿童只含往返半价航空舱位票、车位、半餐。其他产生自理
保险:旅游人身意外险
费用不含
1、境外个人消费
2、单间房差价
3、境外自由活动期间的餐费
4、航空保险
5、酒店员工等礼节性小费

预订须知

预订须知
注意事项:
景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。
请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原 
因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付  
旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
病患者、孕妇及行动不便者参团提示:
 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检  
查,如存在下列情况,请勿参团。
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。 
5、老年旅游者参团提示:
 (1)70周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
 (2)因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。
   (3)因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。
6、未成年旅游者参团提示:
 (1)未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
特别提示:
因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用剩余部分退还旅游者。
我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。
除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!
6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较
小;冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加
大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)

补充协议

补充协议
购物点:
工艺品 西藏圣宝缘地矿博物馆 文玩、天珠、绿松石、唐卡、蜜蜡等西藏特色工艺品
藏药 西藏藏医药文化博览中心 羚羊角、藏红花、玛卡等西藏珍贵草药
土特产 西藏奇圣 西藏特色土特产
备注:在不减少进店次数的情况下,我公司导游有权根据实际情况调整进店顺序及购物场所

请对产品作出评论
|
评论

游客问答

查看更多留言
我要提问
您的姓名:
您的电话:
您的邮箱:
提问内容:
提交问题

拉萨推荐产品

每日精选上新查看更多拉萨旅游线路
报名电话:国内旅游 028-6317 5999;出境旅游 028-6317 5888
传真电话:028-6759 9806
总部地址:成都市武侯区火车南站西路18号川旅大厦A座6楼
版权所有:四川省中国国际旅行社有限责任公司 ICP备案号:蜀ICP备11015606号
四川中国国际旅行社 许可证号:L-SC-CJ00077
Copyright © 2020 www.citscsc.com All Rights Reserved
国内游:028-6317 5999出境游:028-6317 5888 周一至周日:08:00-23:00
  • 028 - 6317 5999
    刘晓燕
  • 028 - 6317 5999
    邱保霖
  • 028 - 6317 5999
    黄琪
  • 028 - 6317 5888
    刘佳敏
  • 028 - 6759 9811
    劉紅梅
  • 028 - 6759 9809
    劉紅梅
  • 028 - 6317 5888
    李晓华
 
四川国旅微信