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产品编号 : 11557

西藏(林芝进拉萨回)林芝、拉萨、羊湖0自费0购物 2-12人高端精品小包团 双飞6天

全程0购物0自费!!!林芝进藏不用担心高反,拉萨出藏不走回头路!!奢享住宿:全程入住西藏当地准五标准酒店,赠送大峡谷景区一晚观景房,鲁朗升级五钻酒店;舌尖美食:石锅鸡、夜幕牛排、红酒、烤全羊;大峡谷自助、尼泊尔特色餐或素食小火锅;仓央嘉措下午茶、大峡谷自助餐;贴心赠送:哈达接站、纯净水管够、布宫旅拍、小礼品

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成都
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6天5晚
可退

产品特色

藏美1号双飞6天(林进拉回)_00

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行程安排 打印行程

D1成都/重庆—林芝接机—南伊沟—鲁朗小镇

交通:飞机
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 石锅鸡
住宿: 林芝
行程:

根据出发时间乘飞机前往林芝,接站牌“天域吉祥”,敬献纯白哈达

后乘【南伊沟】 位 于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内,是纳伊普曲峡谷,在喜玛拉雅山脉北麓,距县城有 20 公里,纵深 40 多公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云 丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好, 气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔 2500 米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”, “地球上最高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点,又是生态旅游区,游览景观众多。

 之后前往【鲁朗国际小镇】参观 30 分钟位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游 开发项目。2011 年,广东省和西藏自治区共同把"鲁朗国际旅游小镇"建设项目列为重点援藏 项目 ,提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇,

之后品 尝最地道的【石锅鸡】顿鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成,而这种石头仅产于墨 脱,以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制,加工时需药下 手力道均匀,一旦心急皂石立刻凿穿,所以这种锅非常昂贵,这种石锅保温性能好而且据说有 含美铁 17 种矿物质微量元素,对人的身体非常有益!随后入住酒店。

 温馨提示: 

1、切忌不能洗澡,不能饮酒,不能剧烈运动,多喝水和水果

 2、休整状态,储备体能,整理物资! 

3、晚上等待导游接和其他团友汇合品尝石锅鸡!

D2鲁朗林海—桃花沟—雅鲁藏布大峡谷

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 林芝
行程:

酒店用完早餐后可以感受那种瑞士小江南风光,让你感觉在据说龙王爷都想居住的地方那 种世外桃源,与世隔绝当我们深深的吸一口气,让你都不想离开的—梦中香格里拉。

之后前往 【鲁朗林海】参观约 30 分钟鲁朗海拔 3700 米,位于距林芝地区八一镇 80 公里左右的川藏路上, 坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云 杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒, 泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具 林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、 优美的"山居图"。

【桃花沟】参观 40 分钟位于林芝的母亲河尼洋河畔,百年野生桃树林掩映着嫩 绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,桃花沟三面环山, 高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。沟内野桃鳞次栉比,林间 鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。

之后前往【大峡谷景区】参观 3 小时 排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出,游览时间约 2.5 小时)。 1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选 为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨 与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到达素有“背包客圣地”之称的派镇, 换乘景区观光车,游览大渡卡遗址→ 游览田园风光观景台 →游览古桑树 → 游览情比石坚→ 游览雅鲁藏布亲水台到达南峰醉美观景台,将十里桃花的美景尽收眼底(3 月 4 月),又可以 远眺白雪皑皑的南迦巴瓦,还可观看最美舞台的锅庄表演,大家亦可参与其中,充分感受当地 的民风民俗。观看参观完毕后,前往大峡谷里酒店,晚上可以自行观看最美的星空,眺望雪山 下的南迦巴瓦峰我们陶醉在星海雪山水声的境界里。结束愉快的一天进入梦乡! 

温馨提示:全天大约 300 公里 行程约 10 个小时

1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人 停车拍照。 

2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。 

3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在 观光车上 

4、大峡谷自助餐是景区门票中所含不吃不退,因为是景区中含有故菜品一般,大家多多谅解!

D3苯日神山(玻璃栈道)—民俗村—拉萨

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨
行程:

酒店用完早餐后,前往参观【苯日景区】参观 1 小时又名雅尼湿地景区 横跨林芝、米林两县 的雅尼湿地景区(原苯日神山),气候宜人、温度适中、水汽氤氲,不仅有西藏常见的蓝天白 云雪山,也有江南的绿树成荫,雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水 道交替,景色优美。。

站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景 区,幻化出一幅壮阔而秀美的画卷!这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得 让人惊艳!雅尼湿地,一处最不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝 天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去!

随后返回拉萨, 在途中参观【民俗村】西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致 的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民 居 手工艺作坊一次展现。抵达后,自行享用晚餐,随后入住酒店。 

温馨提示:全天大约 550 公里 行程约 12 个小时 此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念

D4拉萨—羊卓雍措(吃牛排+喝红酒)—拉萨

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

酒店用完早餐后,前往【冈巴拉山】,海拔 4990 米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位 置,

参观【羊卓雍措】参观 40 分钟藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布 江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔 4441 米 总面积 638 平方公里,大约是杭州西湖的 70 倍,湖水深 20-40 米最深处 60 米,是喜马拉雅 北最大的内陆湖,羊湖岔口较多想珊瑚一样,因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。随后下 到湖底触摸圣水,愿保我们幸福安康!凝望大江尽情拍摄,还可以玩水。

之后前往【羊湖湾】 参观 30 分钟带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾,在湖畔慢慢的浪费时光。 一汪湛蓝的湖,水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时分让我们在羊湖湖畔边品尝红酒边吃特色牛排,让我们感受那奢侈的生活,也可以乘坐网红玻璃船进行拍照,也可在在湖畔软 床上美美的睡上一觉也是可以的!更可以寻找童年的时光— 放风筝。随后返回拉萨经穿过古 老村庄,可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静 的村庄,心自然会静下来。回味一天的意境,到达拉萨后入住酒店。 

温馨提示: 全天大约 280 公里 行程约 8 个小时 全天以户外观光为主。

途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦。 途中餐厅 条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在 途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。另外洋湖的牛排红酒只是让大 家感受下在高原湖边的情调,如果做的不到位的敬请谅解!


D5拉萨—布达拉宫—大昭寺—下午茶—布宫旅拍

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨
行程:

酒店用完早餐后,前往【布达拉宫】参观 1 小时建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸, 气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及 处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高 117 米共 13 层,东西长 360 余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建 筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各 类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕,徒步下山返回 布宫山脚。

之后自行游览【龙王潭公园】参观 30 分钟。随后前往餐厅用餐。

午餐后,前往【大昭 寺】参观 1 小时,建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖 自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。又名“祖拉康”, 藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高 的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的 塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽” 六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!)到达沧海记品尝西藏下午茶,聆听仓央加错的情歌, 让我们体会那个时候的爱情故事,(在那东山顶上………..)。

随后让我们到达布达拉宫前进行 【圣地旅拍】拍摄地点:布达拉宫正面,包括化妆造型头饰服装一套,不少于 10 张,5 张精 修。专业摄影师化妆师为您此行留下美满的回忆。之后您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳, 体验藏地的民俗生活风情。自由活动完毕后,自行返回酒店。

温馨提示:全天大约 100 公里 行程约 6 个小时 

1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和 参观时间。

2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日 行程的参观顺序。 

3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。 

4、 此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。 

5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。 

6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。 

7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带 领参观 ,请客人见谅 

8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为 报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅 行社无关。 由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间 内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。 

10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰, 从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会 凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进 入布达拉宫,便于不延误参观时间。 

11、布达 拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵 达大昭寺。


D6拉萨—成都/重庆

交通:飞机
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:
行程:

第 5 天晚上(21 点到 22 点)接送中心会统一通知送机场送机时间,请保持手机畅通。 备注:回程航班不指定,以具体出票为准,早班,中班,晚班,经停航班,夜航均有可能。如 游客有特殊要求请参团时提前告知。 温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏。

费用包含

      1.住宿:全程入住西藏当地准五标准酒店,特别赠送大峡谷景区一晚观景房,鲁朗五钻酒店 (每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差) 地区宾馆条件有限, 酒店设施与沿海 地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

     2. 用车:2 个人用 5 座 3-4 个人用 7 座 5-10 人用 15 座 11 人-12 人 用 17 座 车 载制氧机让你缓解高返。

     3. 用餐:旅游定点餐厅 7 正 5 早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐, 正餐 50/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太 高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

      4. 门票:景区首道门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

      5. 导游:中文导游服务。5 人以下无导游 

      6. 娱乐:其他娱乐项目费用自理。 

      7. 交通:往返飞机经济舱。 

      8. 拼房:本产品不接受拼房,如定团人数为奇数,请提前补齐房差


费用不含

1. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;

2.除“费用包含”外的一切费用;

3.个人消费

4.单房差

签约流程

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。


 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

注意事项

特别提示请报名时各位团友务必详细阅读 《1》在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整; 《2》如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人 力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理,因拉萨旅游车属于包 车、酒店属于长年包房,景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临 时自愿放弃景点游览、车费、住宿等,费用均不退还。 《3》客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据,退房时凭收据和 房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的,均属于游客自由自主消 费物品,不包含在团费中,若游客自由享用后,请离店时到前台付费。酒店房间内的电 话属于自由消费,使用后请到前台缴费。 《4》贵重物品请随身携带妥善保管,不可放在行李箱内,防止丢失,外出时请谨防小偷。如 有遗失,我社不承担赔偿责任,我社会协助客人报案处理。 《5》部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等,非我社提 供服务,请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站、路边 小卖部、洗车场、部分景区内)均不属于购物范围。 沿途休息站点时,上下车请注意安 全,沿途大部分厕所当地人都有收费,请主动付费。(请参团客人务必谨记) 《6》请提前告之客户(特别是 60 岁以上客户),拉萨景区和景区之间路程较长, 坐车时间 超过 2 小时以上,请做好心里准备,备好必要的干粮和水。 《7》因进藏火车票票源紧张且为实名制,随机出票,不保证下铺、中铺以及车厢,请客人谅 解。如铺位零散上车后自己协调换铺,旺季拉萨出港航班紧张,林芝-成都航班,机票为 团队机票,团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票,由于国内部分航空公 司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理,特价机票,不指定航班, 不提供退/改/签服务,航班以出票为准,仅保证行程安排,不保证自由活动时间。(如 要指定航班,则根据航空公司实时机票补足差价)《8》在酒店或者其他公共地方入厕,或者洗浴时请注意防滑,以免摔倒。 《9》患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变,以及严重贫血、重感冒等冠心 病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱。 《10》旅途中,请游客切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放 在房间,自由活动期间或晚上出去游玩请结伴同行,外出期间请注意个人人身以及物品安全。务必在晚上 22:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 《11》69 岁以上的游客、失信人员,不接受参团, 藏族、新疆户口、外宾预定此产品请提前 告之。

进藏须知 正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的 70%左右,大气压也较低。刚到高原, 多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身 肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反 应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好 不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防 晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗 力。 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养 休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡 萄糖、速效救心丸等 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本 着稳健的原则。 

特别提示 1、按照国家旅游局相关规定,由于游客自身原因未能完成全部游览项目,或提前离藏,将被 视为自动放弃旅游,游客所交团费均不退还。随后产生一切后果由游客自负,旅行社不承 担责任。 2、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们,我们马上协调处理,如没有提出 异议,我社将视为游客满意;若返程后提出异议,请谅解我社将不予认可、不予处理。我 社接待质量以该团大部分游客意见为依据。

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