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产品编号 : 1136

西藏单卧单飞拉萨、羊湖、纯玩六日游

全程 0 自费,无购物店、不强迫消费,舒适型酒店住宿(3 晚挂三准四星酒店住宿),全程赠送牛仔遮阳帽+氧气瓶+哈达接站

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成都
  • 成人

6天5晚
可退

产品特色

西藏





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D1成都→拉萨青藏列车(途径广元)

交通:火车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 火车上
行程:

提前 2 小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐 Z322 次 21:37 分高原豪华 空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉; 全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;凌晨 02:2 分左右达女皇故里-广元;列车继续前行。 

​温馨提示:下午 19:30 成都火车北站集合出发,开始西藏最美的旅行。

D2成都→拉萨青藏列车(途径西宁)

交通:火车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 火车上
行程:

早上 09:10 分左右到达甘肃省首府-兰州;跨过甘肃地界 12:07 分左右到达- 西宁;沿兰青线继续前行。下午 16:35 分到达-德令哈,列车继续前行进入青 藏高原晚上 19:24 分左右到达-格尔木然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到 可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的 沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。

​ 温馨提示:一路感受青藏铁路的宏伟,傍晚的可可西里格外神秘或许还可以 看见车窗外奔跑的藏羚羊。

D3青藏列车抵达拉萨(目的地拉萨)

交通:大巴
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨
行程:

早上 05:59 分左右在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中“那 曲”已赫然眼前。早上 09:55 左右列车抵达“日光城”拉萨,接站师傅在火 车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来;之后乘坐旅行社专备旅游车前 往市内(特殊情况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。 

温馨提示:拉萨海拔 3650 米,含氧量只有内地的 70%会出现不同程度的高原反应。保 持平常心,多饮水、多吃水果、不要做剧烈运动,不要沐浴,勿暴饮暴食,一定卧床休息!不洗头不沐浴,请自备常备药品(特别是感冒药)。 当天火车早上到站,为保证后面的行程顺利进行,请尽量避免活动。

D4拉萨→布达拉宫→大昭寺→八角街

交通:大巴
早餐: 午餐: 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨
行程:

早餐后参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产【布达拉宫(门票 200 元/人(淡季 100 元/人)游览时间 1 小时左右)】在布达拉的历史面前去 观它那华丽而绚烂的殿堂,感受它每一处肌肤的跳动,仿佛它在时光里穿梭, 然后延伸到你的内心,最终领悟到这里的文化与那信仰;下午参观建于吐蕃 王朝时期的最早的佛堂【大昭寺(海拔 3650 米;门票 85 元/人)】它供奉有 文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神 圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老 百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品 一条街【八角街】自由参观。 温馨提示:出于文物保护考虑布达拉宫参观时间严格限制在 1 小时之内

D5拉萨→羊卓雍措→拉萨

交通:大巴
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 拉萨
行程:

 早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达【羊卓雍措湖(海拔 4441 米, 门票 40 元/人】羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北 麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一 般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。之后原路返回拉萨!

D6拉萨→成都

交通:大巴
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 林芝
行程:

今天将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场返回成都双流国 际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。 

注意事项:请客位游客在离团当天 12:00 以前到酒店前台退房,如因此产生 的其他费用自理(如延迟退房所产生的费用)

费用包含

交通 成都/拉萨硬卧火车票,拉萨/成都单程飞机票(含机场建设费;燃油附加费) 

住宿 全程 2 人间,如产生房差游客自理,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。 

用餐 3 早 1 正,30 元/人/餐(接送团当天不含餐)口味主要以川菜为主,客人如有忌口,请提前告之导游,高原 地区资源有限;餐饮质量请不要给予太高的期望有时可能因为道路限速而造成用餐不准时请游客自备一些干 粮,房费中已含早餐如客人不用费用不退。 

用车 全程正规旅游专车接待,保证 1 人 1 正座,不提供座次要求,散客拼团全程可能非同一台车(因西藏特殊气 候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)因延线有行车公里数限制及部分路段维修,易发生堵车,发车时 间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途 均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。 

门票 布达拉宫、大昭寺、羊湖.(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自 付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好,因当地游客人数较多,布宫批票参观 名单为随机选,故有可能同伴会被分开参观请客人见谅!)所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票 情况,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。 

导游 司机兼导游服务 接送 成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点集合,拉萨贡嘎机场导游不能进入侯机厅,只能在 停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找接机牌或者打电话给导游。送机时我社会根据航班安排送团, 同样导游也不能进入侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌。 

儿童 12 岁以下儿童只含往返半价机票、车位、半餐。其他产生自理 

保险 旅游人身意外险

费用不含

1. 娱乐:其他娱乐项目费用自理。 

2. 拼房:本产品不接受拼房,如定团人数为奇数,请提前补齐房差。


签约流程

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。


 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

注意事项

注意事项:

 1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。

2、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原 因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放 弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。 3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的 20%赔付 旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。 4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示: 为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检 查,如存在下列情况,请勿参团。 (1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人; (2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人; (3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人; (4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人; (5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人; (6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克/升以下的病人; (7)大中型手术的恢复期病患者; (8)孕妇及行动不便者。 5、老年旅游者参团提示: (1)70 周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。 (2)因服务能力所限,不接受 80 周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。 (3)因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。 6、未成年旅游者参团提示: (1)未满 18 周岁的旅游者请由家属陪同参团。 特别提示: 1、 因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程 时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩 减费用,剩余部分退还旅游者。 2、 我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。 3、 布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为 1 小时,请旅游者遵守参观时间。 4、 除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。 5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入 藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要 勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销, 请住院治疗! 6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较 小;冬季平均气温 在-7-15 摄氏度左右,夏季在 10-24 摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带 衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。 7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加 大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓 的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人 而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每 日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原 反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态 和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动, 禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)可帮助您平稳渡过高原气候适应期。 8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套 等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果 去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽 绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外

生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素 B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林 泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。 9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙 子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感 话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建 议,以免发生不必要的纠纷。 10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比


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